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降压药能不能天天吃？忠告：过了63岁以后，服降压药牢记6个关键
很多高血压朋友心里都揣着同一个问题，这降压药一旦吃上，是不是就得天天吃，吃一辈子？答案其实很明确，对绝大多数原发性高血压来说，规律服药是保护血管最基础也最有效的方式。血压不是靠感觉的，等头晕脸红才吃药，血管早就被高压冲击得伤痕累累了。天天吃...
老话“老怕出伏”，今日出伏，提醒中老年：1不添，2不吃，3不晚
“三伏光阴过，初秋宇宙新”，这句诗形容的就是出伏以后，人们对暑热消退、凉意初临的欣喜。今日8月24日，农历七月十二，我们正式迎来了出伏的日子。出伏，三伏天结束的第一天，也是进入末伏后的第11天，标志着今年四十天的三伏天总算走到头了。出伏以后...
明日小暑，别再说“小暑快乐”了，分享40句祝福语，温馨不俗套
“安禅逢小暑，抱疾入高秋”，不知不觉，明天(阳历7月7日)就是小暑交节的日子了。小暑，二十四节气中的第11个节气，夏季的第5个节气，其与大暑、小寒、大寒都是反应一年之中冷热变化的节气。进入小暑节气，不仅会迎来梅雨季结束的日子，还会迎来三伏天...
“三伏热不热，就看芒种”，今日芒种，今年的三伏天会很热吗？
“水国芒种后,梅天风雨凉”，时间过得真快，今日6月5日，农历四月二十，我们正式进入到了芒种节气。芒种是二十四节气中第9个节气，也是夏季的第3个节气，标志着仲夏时节的开始，我国大部地区都将进入炎热的盛夏，“三夏”大忙节也会由此开始。芒种的“芒...
为什么“拼多多”的东西会便宜一些？真的是“假货”吗？答案来了
好物不贵非虚妄，低价自有其中章。相信大家都遇到过这样的情况，同款衣服，在实体店要100块钱，但在拼多多上只要60多，甚至连价格透明的米面粮油，在拼多多上用完优惠券后，都能比其他渠道便宜不少。面对这样的价格差距，很多人的第一反应就是怀疑，这些...
“吃饭七分饱”被推翻了？医生：过了57岁，吃饭尽量要做到这5点
要是还死守着“吃饭七分饱”这个金科玉律，对于过了五十七岁的人来说，可能不是在养生，而是在给身体悄悄“拆台”。我在门诊见过太多这样的老爷子老太太，体检报告拿出来，各项指标都在临界值晃荡，问起日常饮食，十个里有八个挺起胸脯说：“我吃得可少了，每...
心内科主任：心脏最危险信号，不是胸闷，而是频繁出现这7异常
在很多中老年朋友的认知里，心脏出问题，最典型的信号就是胸口那块儿疼，像压了块石头，喘不上气。平时身体稍有不适，大家也习惯性地去感受胸口有没有“揪着”的感觉。但我见过不少长辈，在诊室里拍着胸脯跟我说：“大夫，我胸口从来不疼，心脏肯定没大事！”...
多名院士呼吁停止食用，比肥肉还伤血管？转告父母，趁早撤下餐桌
你大概想不到，让血管逐年变硬、变脆的元凶，可能不是灶台上那锅熬得白花花的猪油，而是父母冰箱里那罐几乎每顿饭都要挖一勺的“隐形增稠剂”。这个判断不是危言耸听。去年底国内一项覆盖十万名中老年人的膳食跟踪研究显示，在排除了肥胖、高血压等传统因素后...
“白天处暑爽，晚上处暑凶”，今年处暑是白天还是晚上？啥预兆？
导读：“白天处暑爽，晚上处暑凶”，今年处暑是白天还是晚上？啥预兆？#上头条 聊热点##处暑#时间过得真快，转眼间，8月来到了下旬。此时暑气渐收，秋风始至，一个作为夏秋交替的关键节气就出现了，那就是处暑。处暑，素来被古人视作天气转折的分水...
生育大局已成定局？不出意外，未来中国人口或将出现3个变化
导读：生育大局已成定局？不出意外，未来中国人口或将出现3个变化。#上头条 聊热点##夏日生活打卡季#近年来，相信大家都已经发现，我国人口发展彻底告别了高速增长时代，而且进入到了结构性调整的新阶段。人口负增长常态化、生育率持续走低、老龄化...
“末伏早看天，一年不用问神仙”，今日末伏，有何预兆？早知道
导读：“末伏早看天，一年不用问神仙”，今日末伏，有何预兆？早知道。#上头条 聊热点##今日末伏#恍惚间，炎热的夏天已经来到了尾声。据悉，今天是公历8月14日，农历的七月初二，末伏。作为三伏天的最后一关，末伏是盛夏向初秋过渡的关键节点，也...
美国人警告菲律宾：中国准备彻底拿下黄岩岛，下一个就轮到巴丹
8 月 30 日，美国退役海军上校卡尔・舒斯特在菲律宾一场线上论坛上公开放出警告，称中国正为彻底拿下黄岩岛铺路，大概率会在 2030 年前采取行动，而黄岩岛之后，下一个目标就会是巴丹群岛。但很多人忽略了一个最基本的事实：黄岩岛从 2012 ...
没有这些食物，你的肌肉将消失！医生：50岁后恢复肌力的五种食物
老话说“有钱难买老来瘦”，这话坑了多少人？我楼下张叔就是活生生的例子，五十八岁那年体检查出血糖临界，二话不说把肉蛋奶全戒了，天天清水煮白菜，三月暴瘦八斤，逢人就炫耀“老来瘦真养生”。直到有天弯腰捡个报纸愣是半天站不起来，儿子拽着他去医院做了...
91岁游戏老兵通关《生化危机9》后，我偷学到了真正的养生秘籍
当你老了还会玩游戏吗？最近我才发现，游戏圈里辈分最高的老兵，已经出现了不少“真·90后”，这些老玩家已经率先活到老玩到老了。一、91岁的骨灰级玩家前阵子91岁的骨灰级玩家杨炳林老爷子不仅通关了《生化危机：安魂曲》，甚至还开了二周目。这游戏进...
张作霖不死能保住东北吗？石原莞尔：但凡他想抵抗，计划就会失败
时至今日，14年抗日战争的血泪过往，始终都铭记在每个国人心中，那段民族蒙难的屈辱岁月，至今想来都令人心绪难平。回望那段满目疮痍的近代过往，后人常常忍不住心生揣测，诸多遗憾中，最引人热议的，莫过于一桩往事：如果当年坐镇东北的张作霖没有遇害身亡...